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Bienvenid@ al blog de MENTECOLADA, donde exploramos temas relevantes para tu crecimiento personal.
Nos esforzamos por ofrecerte contenido que te inspire, eduque y motive a lo largo de tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria.
En este espacio, compartiremos reflexiones, consejos prácticos y recursos útiles para abordar una variedad de desafíos emocionales, desde el manejo del estrés hasta el fortalecimiento de la resiliencia emocional. Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas y perspectivas que te ayuden a navegar por tus propias dificultades y a alcanzar tus metas de bienestar.
Como miembro de la Comunidad de MENTECOLADA te invitamos a sumergirte en nuestros artículos, participar en la conversación y descubrir nuevas formas de cuidar tu salud mental y emocional. Juntos, podemos construir una comunidad de apoyo y crecimiento donde cada uno encuentre el apoyo y la inspiración que necesita para florecer.
El Síndrome del Impostor: Entenderlo y Superarlo
Hola, ¿alguna vez te ha pasado que has luchado mucho por algo y cuando lo has conseguido has pensado, "ha sido...
Comprendiendo y Superando las Distorsiones Cognitivas
"Todo me sale mal. Nunca le voy a gustar a nadie. Nadie me quiere. Siempre lo hago todo mal. Nunca digo lo que tengo...
Señales de que Necesitas Ir a Terapia
Hola, hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante: las señales que pueden indicar que necesitas ir a terapia. La...
Comprender y Manejar la Ansiedad: Estrategias y Apoyo
Hola, hoy quiero contarte algo que me ayudó mucho. Cuando empecé en la universidad, lo pasé muy mal y tuve muchos...
Amistades Tóxicas: Identificación, Manejo y Cuidado Personal
Hola, hoy vamos a hablar sobre amistades tóxicas. Se habla de estas amistades como aquellas que no solo no te aportan...
Relaciones Líquidas: Entender y Gestionar Vínculos sin Compromiso
Hola, hoy vengo a hablarte de las relaciones líquidas. Tal vez no conozcas este término, pero probablemente te suenen...
Cinco curiosidades sorprendentes sobre Psicología
¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con vosotros cinco cosas que quizás no sabíais sobre la psicología, inspiradas en...
La Importancia de la Responsabilidad Afectiva: Clave para Relaciones Saludables
La responsabilidad afectiva es un término que se ha vuelto cada vez más popular en las discusiones sobre relaciones...
Curiosidades psicológicas que te dejarán con la boca abierta
Hoy os traigo un post cargado de sorpresas y datos fascinantes sobre el mundo de la psicología. ¿Preparados para descubrir algunos misterios de la mente humana?
La responsabilidad afectiva: construyendo relaciones sanas y respetuosas
¡Hola a tod@s! En el post de hoy, quiero hablaros de un tema que considero fundamental para construir relaciones sanas y duraderas: la responsabilidad afectiva.
El duelo: un viaje personal que podemos transitar con apoyo
¡Hola a todos! Soy Sandra Domínguez, psicóloga, y hoy quiero hablarles sobre un tema que, a pesar de ser inevitable, nos genera gran dolor: el duelo.
La ansiedad: un invitado no deseado que podemos aprender a manejar
¡Hola a todos! Soy Sandra Domínguez, psicóloga, y hoy quiero hablarles sobre un tema que nos afecta a muchos: la ansiedad.